Lahko poskrbite za svoje oči z uživanjem korenja?

Uživanje korenja ne izboljša posebej vida, lahko pa pomaga izboljšati splošno zdravje oči. Korenje vsebuje betakaroten, ki ga telo pretvori v vitamin A. Pomanjkanje vitamina A lahko povzroči nočno slepoto, suhe oči in povečano tveganje za poškodbe roženice. Vendar pa uravnotežena prehrana, ki vključuje druge vire vitamina A in zdravih hranil, na splošno zadostuje za ohranjanje dobrega zdravja oči.