Kako vam pica povzroči zgago?

Pica je pogost sprožilec zgage, znane tudi kot refluks kisline, zaradi več razlogov:

Visoka vsebnost maščob :Pica pogosto vsebuje precejšnjo količino maščobe, zlasti iz sira in prelivov, kot so feferoni, klobase in slanina. Mastna hrana upočasni proces prebave in lahko sprosti spodnji ezofagealni sfinkter (LES), mišico, ki deluje kot ventil med želodcem in požiralnikom. Ta sprostitev omogoča, da se vsebina želodca, vključno s kislinami, vrne nazaj v požiralnik, kar povzroči zgago.

Kisle sestavine :omaka za pico in nekateri dodatki, kot so paradižnik, čebula in česen, so kisli. Te kisle sestavine lahko dražijo sluznico požiralnika, kar povzroči zgago in pekoč občutek.

Začinjeni prelivi :začinjeni prelivi, kot so čili paprike ali pekoča omaka, lahko dodatno dražijo sluznico požiralnika in prispevajo k zgagi.

Velik obrok :Pica se pogosto uživa v velikih porcijah, kar lahko preobremeni prebavni sistem in povzroči povečan pritisk v želodcu. Ta pritisk lahko potisne želodčno vsebino nazaj v požiralnik, kar povzroči zgago.

Alkohol in gazirane pijače :Te pijače, ki jih običajno uživamo s pico, lahko poslabšajo zgago s povečanjem proizvodnje želodčne kisline in sproščanjem LES.

Nekateri posamezniki so lahko bolj dovzetni za zgago po zaužitju pice zaradi dejavnikov, kot so hiatalna kila, zapoznelo praznjenje želodca in šibek ezofagealni sfinkter.

Če imate po zaužitju pice ali druge sprožilne hrane pogosto zgago, je priporočljivo, da se posvetujete z zdravstvenim delavcem za pravilno diagnozo in obvladovanje simptomov. Lahko priporočijo spremembe življenjskega sloga, spremembe prehrane ali zdravila za lajšanje zgage.