Koliko sladkorja je v piškotu?

Količina sladkorja v piškotu se lahko razlikuje glede na recept in velikost piškota. Običajno srednje velik čokoladni piškotek vsebuje približno 1-2 čajni žlički sladkorja. Vendar pa lahko nekateri recepti vsebujejo več ali manj sladkorja in večji piškoti bodo vsebovali več sladkorja kot manjši piškoti. Na primer, velik ovseni piškotek z rozinami lahko vsebuje do 3 žlice sladkorja. Pomembno je, da preberete oznako s podatki o hranilni vrednosti na embalaži piškotov, da ugotovite natančno količino sladkorja na porcijo.