Kako narediti nemasten Pie Crust

Pie je veliko ljubezen-item sladica. Za mnoge ljudi, pita je udobje hrane, ki prinaša tople, sladke spomine na dom in družino. Ni važno, kakšne vrste polnjenje dajete prednost, da je pita recept za vas. Vendar, če se potrudiš, da se zmanjša vnos maščob, morda mislite, da morate odreči pito od tu naprej. Na srečo, obstaja veliko z nizko vsebnostjo maščob pie recepti. Ko boste začeli z nizko vsebnostjo maščob skorjo, lahko najdete številne razkošne, z nizko vsebnostjo maščob nadevi in ​​se prepustite.
Tisto, kar potrebujete
1 1/3 skodelice moke plus 2 žlici
1/2 žličke Salt
1/3 skodelice canola olje
3 žlice nemastnega mleka
dva srednje sklede PODJETJA
povoščene papir
Rolling pin
9-palčni pie pan
Navodila

1. Ukrep 1 1/3 skodelice moke v srednje veliki posodi. Solimo in premešamo z vilico za mešanico. Združite olje oljne repice in nemastnim mlekom v ločenem srednje veliki posodi.
   

2. Postopoma dodajamo mešanico olja in mleka v mešanico moke, premešamo, kot ste dodali tekočino. Uporabite vilico za mešanico, dokler ni dobro premešano in ima Tjestast doslednost. Testo razvaljamo v žogo. V hladilniku za približno eno uro.
   

3. Odstranite testo in ga postavite na števec za približno 15 minut, tako da bo voljna. Postavite velik list voščeno papirja na ravno in vodoravno površino. Potresemo nekaj preostalo moko na voščeno papirja, in nato poravnajte žogo testa na to. Postavite še en list voščeno papirja čez testo.
   

4. zravnajte in razvaljamo testo med listov voščeno papirja z uporabo Oklagija. Roll iz različnih zornih kotov, tako da bo pita skorja biti okrogla in enakomerno tanke. Poskrbite, skorja je ravno dovolj velika, da se prilega pie pan.
   

5. Previdno položite z nizko vsebnostjo maščob pito skorji v pito ponvi. Napolnite z vašo najljubšo nizko vsebnostjo maščob pito polnjenja recept in pečemo po navodilih Recept je.