Začeli ste jemati jabolčni kis, vsak večer pijete tudi pivo. Kakšni bodo učinki?

1. Prebavne motnje: Jabolčni kis je kisel in lahko draži želodec, zlasti če ga zaužijemo v velikih količinah. Pitje piva, ki je tudi kislo, lahko dodatno razdraži želodec in povzroči simptome, kot so zgaga, refluks kisline in slabost.

2. Poškodbe zob: Jabolčni kis je zelo kisel in lahko sčasoma razjeda zobno sklenino. Pitje piva, ki je tudi kislo, lahko dodatno poškoduje zobno sklenino in poveča tveganje za karies.

3. Elektrolitsko neravnovesje: Jabolčni kis lahko povzroči, da telo izgubi elektrolite, kot sta kalij in magnezij. Pitje piva, ki je diuretik, lahko dodatno poveča izgubo elektrolitov in povzroči simptome, kot so mišični krči, utrujenost in glavoboli.

4. Motnje z zdravili: Jabolčni kis lahko vpliva na nekatera zdravila, vključno z antibiotiki, antikoagulanti in zdravili za sladkorno bolezen. Pitje piva lahko tudi moti presnovo nekaterih zdravil, kar lahko zmanjša njihovo učinkovitost ali poveča tveganje za neželene učinke.

5. Povečanje telesne teže: Jabolčni kis se včasih uporablja kot pomoč pri hujšanju, vendar je malo znanstvenih dokazov, ki podpirajo to trditev. Pitje piva, ki vsebuje veliko kalorij in ogljikovih hidratov, lahko prispeva k povečanju telesne teže, zlasti če ga uživamo prekomerno.

6. Povečano tveganje za nekatere zdravstvene težave: Prekomerno pitje piva je bilo povezano s povečanim tveganjem za različna zdravstvena stanja, vključno z boleznimi jeter, srčnimi boleznimi, možgansko kapjo in nekaterimi vrstami raka. Kombinacija jabolčnega kisa z alkoholom lahko dodatno poveča tveganje za te bolezni.

Pomembno je vedeti, da se ti možni učinki lahko razlikujejo glede na posamezne dejavnike, kot so splošno zdravje, navade uživanja alkohola in količina zaužitega jabolčnega kisa. Vedno je najbolje, da se posvetujete z zdravstvenim delavcem, preden naredite kakršne koli pomembne spremembe v svoji prehrani ali življenjskem slogu.