Če ste stari 13 let in ste nocoj na družinski zabavi popili MAJHEN požirek vina, zakaj imate tako glavobol?

Verjetno doživljate kombinacijo dejavnikov, vključno z učinki alkohola na vaše telo in dehidracijo.

1. Učinki alkohola na vaše telo: Že majhna količina alkohola lahko pomembno vpliva na telo, še posebej pri osebi vaših let. Alkohol se hitro absorbira v krvni obtok in lahko v nekaj minutah vpliva na možgane in druge organe. Nekateri učinki alkohola vključujejo:

* Motnja presoje in odločanja: Alkohol lahko vpliva na vašo sposobnost jasnega razmišljanja in sprejemanja dobrih odločitev. Zato je pomembno, da se izogibate pitju alkohola, dokler niste zakonsko dovolj stari za to.

* Slabost in bruhanje: Alkohol lahko draži želodec in povzroči slabost in bruhanje. To lahko še posebej velja, če pred pitjem alkohola niste jedli ničesar.

* Dehidracija: Alkohol lahko dehidrira telo, kar lahko povzroči glavobole in druge simptome.

2. Dehidracija: Alkohol je diuretik, kar pomeni, da povzroči, da telo proizvede več urina. To lahko povzroči dehidracijo, še posebej, če ne pijete dovolj vode. Dehidracija lahko povzroči glavobole, utrujenost in druge simptome.

Pomembno je, da ostanete hidrirani s pitjem veliko vode, zlasti po zaužitju alkohola. Če po pitju alkohola občutite glavobol, je pomembno, da počivate in pijete veliko tekočine. Če je vaš glavobol močan ali ne izgine po nekaj urah, morate obiskati zdravnika.