Kako najti svoje alkohola Tolerance (11 koraki)

Alkohol je na voljo v različnih oblikah, vključno s pivom, vinom, likerji in likerjev, ki so vsi popularno porabljene na zabavah, športnih dogodkih, večerje in drugih družabnih dogodkih. Alkohol pa je toksin, in prekomerno uživanje lahko nevarna ali celo smrtonosne. Tipični učinki alkohola vključujejo večjo socializacijo, blage evforije, izgubo sposobnosti za usklajevanje in motorna, nerazločen govor, in poslabšanje razsodnosti. Nekateri ljudje so bolj občutljivi na učinke alkohola kot drugi; Zato, odgovorni za pitno vključuje vedo posameznikovo mejo. Ker tako vplivajo številni dejavniki alkohola tolerance osebe do osebe, ni natančna, tepec-dokaz, objektiven način za merjenje, vendar pa lahko dobite občutek iz osebnih izkušenj in oceno. Ne pozabite, da je pravna pitne starosti v vseh 50 državah 21.
Izkustveno Metoda

1. Pripravite varno in nadzorovano okolje, kjer lahko preizkusite svoje tolerance alkohola z neposrednim eksperimentiranje. Storijo doma v prisotnosti prijateljev ali sorodnikov.
   

2. Počasi zaužiti pijačo tekom dneva ali zvečer. Omejite se na enega ali dva pijače na uro, tako da ne bi prehitro imbibe.
   

3. Bodite pozorni na vaše stanje, kot ga porabijo več pijače. Nehaj piti, če menite, da so dosegli "razburjenje" fazo vplivom alkohola, ki vsebuje takšne znake, kot so "čustvene nestabilnosti", "izgube kritične sodbe," in "okvarjeno ravnotežje." Zaradi sposobnosti alkohola, da poškodujete sodbo, je priporočljivo, da se zanesejo na opazovalci opozarjajo teh vedenj za vas. Zunanje znake zastrupitve vključujejo čustveno razdražljivost, nerazločen govor, in nerodnost ali pomanjkanje koordinacije.
   

4. sklepati, kaj je vaša meja na podlagi te izkušnje. Ker tolerance se razlikuje tako zelo med posamezniki, je težko natančno oceniti svoje meje in učenje vaš strpnosti pod nadzorom nekoga drugega, na varnem, ne ogroža okolja, je lahko učinkovito. Poleg tega se lahko različne vrste pijač vplivajo na občutljivost za alkohol na različne načine. Zato, da bi bolje razumeli svojo strpnost, ponovite poskus (na različnih dnevih, seveda) za vino, pivo in močnejše pijače.
   Blood Alcohol Content (BAC) Izračun
   

   1. Ponovite korake 1-3 v oddelku 1 pred prehodom na naslednji korak.
      

   2. Izračunaj svoj vsebnosti alkohola v krvi za nejasno ocenil vaš stanje zastrupitve. Izračun BAC ni natančna metoda, vendar lahko objektivno vam pomaga določiti vaše splošno stanje duha po pitju.
      

   3. Pomnožite število tekočih unč alkohola s 5,14 porabljenih. Slika 5.14 je faktor pretvorbe, ki služi za pretvorbo tekočih unč na telesno težo.
      

   4. Pomnožite svojo težo v funtih, ki ga vaše razmerje alkohola distribucije (0,66 za ženske in 0,73 za moške. )
      

   5. Razdelite številko v 3. koraku s številom v 2. koraku
      

   6. Pomnožite 0,15 s številom ur, ki je minilo, odkar ste začeli pitje. Število .15 predstavlja povprečno urno hitrost presnove alkohola v telesu. Odštejte to število od rezultata v 4. koraku, da bi dobili svoj BAC.
      

   7. Primerjajte svoj BAC na BAC grafikonu. BAC do 0,12 je na splošno varna (čeprav lahko presega zakonsko omejitev za vožnjo.) BAC od zgoraj 0,25 šteje "stupor" stanje in eno lahko vstopijo v komo ali umre, če je stopnja dvigne nad 0,35. Ne pozabite pa, da so to splošne smernice (ki jih na spletni strani Intoximaters, Inc.) in tolerance alkohola je odvisno od posameznika.