Ali vam mlečna čokolada povzroča akne?

Dokazi so mešani. Nekatere študije so odkrile povezavo med mlečno čokolado in aknami, druge pa ne. Ena študija je pokazala, da imajo ljudje, ki jedo mlečno čokolado, večjo verjetnost, da bodo imeli akne, kot tisti, ki je ne. Druga študija je pokazala, da je količina zaužite mlečne čokolade povezana z resnostjo aken. Vendar druge študije niso odkrile povezave med mlečno čokolado in aknami.

Možno je, da je povezava med mlečno čokolado in aknami posledica visoke vsebnosti sladkorja v čokoladi. Sladkor lahko povzroči vnetje, ki lahko povzroči akne. Poleg tega mlečna čokolada vsebuje mlečne izdelke, ki prav tako lahko povzročijo vnetje.

Če vas skrbijo akne, se boste morda želeli izogniti uživanju mlečne čokolade. Vendar je pomembno vedeti, da ni dokončnih dokazov, da mlečna čokolada povzroča akne. Če se odločite jesti mlečno čokolado, pazite, da to počnete zmerno.