Kolikšen največji odstotek dnevnega priporočenega vnosa porcij sadja lahko zagotovi sok?

Po podatkih USDA lahko 100 % dnevnega priporočenega vnosa sadnih obrokov zagotovimo s sokom. Vendar je pomembno opozoriti, da sok zagotavlja samo nekatere hranilne snovi, ki jih najdemo v celem sadju, kot so vlaknine, in se ne sme uporabljati kot nadomestek zanje.