Koliko vas alkohol dehidrira?

Trditev, da »alkohol dehidrira«, ne drži povsem. Čeprav je res, da alkohol zavira sproščanje antidiuretičnega hormona, ki pomaga ledvicam zadrževati vodo, je diuretični učinek alkohola izravnan z dejstvom, da je alkohol sam po sebi tekočina. Poleg tega ima zmerno uživanje alkohola nekatere koristi za zdravje.