Kako dolgo traja, da alkohol zapusti telo?

Čas, potreben, da alkohol zapusti telo, je odvisen od več dejavnikov, vključno z:

- Starost

- Seks

- Teža

- Splošno zdravje

- Količina popitega alkohola

- Stopnja uživanja alkohola

Na splošno traja približno 1 uro, da jetra predelajo eno standardno pijačo. Standardna pijača je opredeljena kot:

- 12 unč piva (5% vsebnost alkohola)

- 8 unč sladne tekočine (7% vsebnost alkohola)

- 5 unč vina (12% vsebnost alkohola)

- 1,5 unče žgane pijače (40% vsebnost alkohola)

Torej, če popijete dve pijači, bo trajalo približno 2 uri, da alkohol zapusti telo. Če imate štiri pijače, bo trajalo približno 4 ure in tako naprej.

Vendar je pomembno vedeti, da so to le ocene. Dejanski čas, potreben, da alkohol zapusti telo, se lahko razlikuje od osebe do osebe.

Tukaj je nekaj nasvetov za pospešitev procesa izločanja alkohola:

- Pijte veliko vode.

- Jejte zdravo hrano.

- Redno telovadite.

- Dovolj spi.

- Izogibajte se kofeinu in alkoholu.

Če vas skrbi, kako alkohol vpliva na vaše telo, se posvetujte s svojim zdravnikom.