Zakaj morate biti starejši od mladoletnika za nakup energijskih pijač?

Ni dokazov, ki bi podpirali trditev, da so energijske pijače samo za odrasle. Pravzaprav se energijske pijače tržijo številnim različnim ljudem, vključno z najstniki in športniki. Energijske pijače vsebujejo visoko vsebnost kofeina in sladkorja, kar ima lahko negativne učinke na telo, še posebej na los niños. Tukaj je nekaj razlogov, zakaj energijske pijače morda niso primerne za mladoletnike:

* Energijske pijače lahko povzročijo dehidracijo . Visoka vsebnost kofeina v energijskih pijačah lahko povzroči izgubo tekočine v telesu, kar lahko povzroči dehidracijo. To je še posebej nevarno za mladoletnike, ki so bolj dovzetni za dehidracijo kot odrasli.

* Energijske pijače lahko povečajo srčni utrip in krvni tlak . Kofein v energijskih pijačah lahko povzroči zvišanje srčnega utripa in krvnega tlaka, kar je lahko nevarno za mladoletnike s srčnimi boleznimi.

* Energijske pijače lahko povzročijo tesnobo in živčnost . Visoka vsebnost kofeina v energijskih pijačah lahko povzroči tudi tesnobo in živčnost, kar lahko moti vsakodnevne dejavnosti mladoletnika.

* Energijske pijače lahko motijo ​​spanec . Kofein v energijskih pijačah lahko oteži zaspanje, kar lahko privede do pomanjkanja spanja. To lahko negativno vpliva na mladoletnikovo razpoloženje, raven energije in sposobnost koncentracije.

Zaradi teh razlogov je pomembno, da se mladoletniki izogibajo pitju energijskih pijač. Če je mladoletnik zaskrbljen glede svoje ravni energije, naj se s svojim zdravnikom pogovori o zdravih načinih za povečanje energije, kot so dovolj spanja, zdrava prehrana in redna vadba.