Ali lahko triletnik pije Gatorade?

Na splošno ni priporočljivo dajati Gatorade ali podobnih športnih pijač otrokom, mlajšim od štirih let. To je zato, ker so te pijače namenjene odraslim in vsebujejo visoke ravni sladkorja in elektrolitov, ki so lahko škodljivi za ledvice in druge organe majhnih otrok.

Namesto tega morajo otroci, mlajši od štirih let, piti predvsem vodo, potrebne elektrolite in minerale pa lahko dobijo z uravnoteženo prehrano, ki vključuje živila, kot so sadje, zelenjava in mlečni izdelki. Če je otrok bolan ali je intenzivno telovadil, lahko pediater priporoči nadomestni napitek za elektrolite, ki je posebej zasnovan za otroke.