Ali se zaradi pitja vode zredite?

Ne, s pitjem vode se ne zredite. Pravzaprav vam lahko pitje vode dejansko pomaga pri izgubi teže, saj vas ohranja hidrirane in vam pomaga, da se počutite siti. Ko ste dehidrirani, lahko vaše telo zamenja žejo za lakoto in povzroči prenajedanje. Pitje vode vam lahko pomaga tudi pri kurjenju kalorij s pospeševanjem metabolizma.