Kakšni so stranski učinki pitja kameljega mleka?

Medtem ko kamelje mleko na splošno velja za varno in hranljivo, obstaja nekaj možnih stranskih učinkov, ki jih je treba upoštevati, preden ga redno uživate. Ti neželeni učinki so na splošno blagi in prehodni, pri nekaterih posameznikih pa so lahko resnejši.

1. Prebavne težave

Kamelje mleko lahko pri nekaterih ljudeh povzroči prebavne težave, kot so napenjanje, plini in driska. To je posledica dejstva, da kamelje mleko vsebuje večjo količino laktoze (mlečnega sladkorja) kot kravje mleko. Laktozna intoleranca prizadene približno 75 % svetovnega prebivalstva v različnih stopnjah in ti posamezniki lahko doživijo prebavne simptome po zaužitju kameljega mleka.

2. Alergijske reakcije

Kamelje mleko lahko sproži tudi alergijske reakcije pri posameznikih z alergijo na kravje mleko ali tistih z alergijami na drugo mleko sesalcev. Beljakovine v kameljem mleku lahko povzročijo alergijske odzive, kot so koprivnica, otekanje, težave z dihanjem in drugi simptomi.

3. Težave z ledvicami

Prekomerno uživanje kameljega mleka lahko poveča tveganje za ledvične kamne in druge težave, povezane z ledvicami. To je zato, ker kamelje mleko vsebuje veliko kalcija in fosforja, ki lahko prispevata k nastanku ledvičnih kamnov.

4. Bakterijska kontaminacija

Kamelje mleko je lahko dovzetno za bakterijsko kontaminacijo, zlasti če z njim ne ravnate pravilno ali ga ne shranjujete. To je podobno tveganju bakterijske kontaminacije pri drugih vrstah mleka. S surovim kameljim mlekom je treba ravnati in ga shranjevati previdno, da zmanjšate tveganje za bolezni, ki se prenašajo s hrano.

5. Visoka vsebnost železa

Kamelje mleko vsebuje večjo količino železa kot kravje mleko. Medtem ko je železo pomemben mineral za telo, lahko prekomerno železo povzroči preobremenitev z železom in povzroči zdravstvene težave, kot je hemokromatoza. Posamezniki z motnjami ali stanji, povezanimi z železom, se morajo pred rednim uživanjem kameljega mleka posvetovati z zdravstvenim delavcem.

6. Hormonski učinki

Kamelje mleko vsebuje višje ravni estrogena in drugih spolnih hormonov v primerjavi s kravjim mlekom. To ima lahko potencialno hormonske učinke pri nekaterih posameznikih, kot so spremembe v menstrualnih ciklih ali druga hormonska neravnovesja. Vendar je potrebnih več raziskav, da bi razumeli dolgoročne učinke uživanja kameljega mleka na hormonsko ravnovesje.

7. Nosečnost in dojenje

Varnost pitja kameljega mleka med nosečnostjo ali dojenjem ni bila obsežno raziskana. Zato je na splošno priporočljivo, da se nosečnice in doječe matere pred rednim uživanjem kameljega mleka posvetujejo z zdravstvenim delavcem.

Pomembno je omeniti, da so zgoraj omenjeni morebitni neželeni učinki na splošno povezani s čezmernim uživanjem ali individualno občutljivostjo na kamelje mleko. Zmerno in odgovorno uživanje kameljega mleka kot del uravnotežene prehrane na splošno velja za varno in koristno za večino ljudi. Vendar, če imate kakršne koli negativne stranske učinke ali imate osnovne zdravstvene pomisleke, je vedno priporočljivo, da se posvetujete z zdravstvenim delavcem za osebni nasvet.