Zakaj ni priporočljivo piti soka, če ste hiperkisli?

Na splošno ni priporočljivo piti sadnega soka, če ste hiperkisli zaradi visoke stopnje kislosti. Sadni sokovi, tudi naravni, vsebujejo znatno količino citronske kisline, jabolčne kisline in drugih organskih kislin. Če jih zaužijemo v velikih količinah ali na prazen želodec, lahko te kisline dražijo želodčno sluznico in poslabšajo simptome hiperacidnosti.

Hiperacidnost, znana tudi kot refluks kisline ali gastroezofagealna refluksna bolezen (GERB), je stanje, pri katerem se prekomerna želodčna kislina vrne nazaj v požiralnik. To lahko povzroči simptome, kot so zgaga, pekoč občutek v prsih, kisel okus v ustih, slabost in bolečine v trebuhu. Uživanje kislih pijač, kot so sadni sokovi, lahko poslabša te simptome in poveča nelagodje.

Za primerjavo, voda je nevtralna snov in ne prispeva k kislosti želodca. Lahko pomaga razredčiti želodčno vsebino in začasno lajša simptome hiperacidnosti. Vendar, če obstaja osnovno zdravstveno stanje, ki povzroča hiperacidnost, je vedno najbolje, da se posvetujete z zdravstvenim delavcem za pravilno diagnozo in zdravljenje. Lahko zagotovijo prilagojene nasvete o spremembah prehrane in zdravilih, ki lahko pomagajo pri učinkovitem obvladovanju stanja.