Ali limonada s kokakolo ali pomarančni sok vpliva na zobe?

- Coca-cola vsebuje visoko vsebnost fosforne kisline, ki lahko zmehča in oslabi zobno sklenino.

- Vsebnost sladkorja v kokakoli je hrana za bakterije v ustih, kar vodi do kariesa.

Sprite:

- Sprite je limonino-limeta soda, ki vsebuje tudi fosforno kislino.

- Podobno kot koks lahko razjeda zobno sklenino in povzroča karies.

Limonada:

- Limonada, običajno narejena iz svežih limon ali limoninega soka, je lahko kisla.

- Visoka raven kislosti lahko obrabi zobno sklenino in naredi zobe bolj dovzetne za gnitje.

Pomarančni sok:

- Pomarančni sok vsebuje naravne sladkorje in kisline, ki lahko potencialno prispevajo k zobni gnilobi, če ga uživamo prekomerno in brez ustrezne ustne higiene.

- Vendar pa pomarančni sok zagotavlja tudi bistvena hranila, kot je vitamin C, ki lahko pomaga ohranjati splošno zdravje dlesni.

Za zaščito zob je ključnega pomena, da vzdržujete dobro ustno higieno, kot je ščetkanje dvakrat na dan, redno nitkanje in omejevanje sladkih pijač. Priporočljivo je tudi, da si usta izperete z vodo po zaužitju kislih pijač, kot so kokakola, sprite, limonada ali pomarančni sok.