Ali dodajanje vode sladki pijači zmanjša količino sladkorja v porciji?

Dodajanje vode v sladko pijačo razredči koncentracijo sladkorja v pijači, vendar ne odstrani ali zmanjša skupne količine sladkorja. Sladkorja je še vedno enako, le da je razpršen po večji količini tekočine.

Na primer, če imate 12-unčno pločevinko sode, ki vsebuje 39 gramov sladkorja in ji dodate 12 unč vode, bo nastala 24-unčna pijača še vedno vsebovala 39 gramov sladkorja. Bo pa koncentracija sladkorja prepolovljena, z 39 gramov na 12 unč na 19,5 gramov na 12 unč.

Čeprav lahko dodajanje vode sladki pijači povzroči manj sladek okus in vam lahko pomaga zaužiti manj sladkorja na splošno, dejansko ne zmanjša količine sladkorja v sami pijači.