Kako narediti bezgov čaj

Ker je majhen , užitnih jagod od starejšega drevesa , bezgovih jagod se pogosto uporabljajo za boj proti prehladu in gripi . Bezeg je zelo učinkovit proti telesnih bolečin , in je tudi reducevročina . Medtem ko so te jagode prihajajo v različnih oblikah, in sicer od zrelih jagod na tablete ,čaj je zelo priljubljen . Ko je pravilno izvedena , je ta čaj je zelo okusna in zagotavlja oprostitev gripa ali prehlad simptomov. Tukaj jezelo hiter domač recept za bezgov čaj.
Tisto, kar potrebujete
3 TSP. posušenih bezgovih cvetov
2/1 skodelice vrele vode
Navodila

1. Dodajte tri TSP. posušene bezeg cvetje v 2/1 skodelico vrele vode .
   

2. Kuhajte približno 10 minut .
   

3. Dovoli čaj , da se ohladi .
   
   

4. precedimo čaj .
   

5. Pijte in uživajte.