Kako narediti šipek Tea

Rose boki so sad rose cvetje, in so veliko vitamina C in vitamina A. Vsebujejo veliko karotena, ki je podoben temu, kar se nahaja v korenju. Making vaše lastne šipek čaj uporabo suhe šipkov traja malo truda in rezultati v hranljivo, okusno in osvežilno pijačo. Pijača je enostavno prilagodljivi in ​​se lahko primerna za večino okusov. Ta recept dobimo približno eno quart ali štiri skodelice, od rose hip čaj.
Tisto, kar potrebujete
1/3 skodelice posušene šipkov
1 žlica. posušene melise ali mete
veliki ponvi
veliki skledi
Fine očesa cedilo
1 žlica. kristalni sladkor
1 žlica. svežega limoninega soka (neobvezno)
4 skodelice kave (neobvezno)
Navodila

1. Vpis posušeno šipkov in melisa ali meta v veliki ponvi. Pokrijte z eno quart hladno vodo, in postavite ponev na srednje močnem ognju.
   

2. Postavite pokrov na ponev, in prinašajo mešanico počasi, da zavre. Zmanjšajte ogenj na srednje nizko in kuhamo boki rose stati 15 minut.
   

3. Vpis veliko skledo pod fine očesa cedilo ujeti čaj. Precedite tekočino skozi cedilo za ločevanje boki rose in posušena zelišča iz čaja.
   

4. Mash boki rose z vilico za pridobivanje vseh vitamin obogateni sok iz sadja. Zavrzite porabljen rastlinski material, ko je bila vsa čaj napeti v skledo.
   

5. Dodajte sladkor in limonin sok za čaj po želji. Mešaj združiti, dokler se sladkor popolnoma raztopi. Prenos rose hip čaj za čiščenje skodelice kave in takoj služijo, ali shranite vse ostanke v hladilniku do 48 ur v pokritem posodi.