Echinacea je dobra za več kot le krepitev imunskega sistema. Prav tako izvaja protivnetne lastnosti in jih lahko pije kot čaj za zmanjšanje otekline. To lahko povzroči nekoliko blage kortizon učinkom in jih je mogoče mešati z drugimi zelišči in čaji za priboljšku. Echinacea je trajnica, ki se lahko enostavno gojijo na vašem vrtu. Daje vijolično-stožčastih cvetove in je prijeten na oko, kot tudi izdelavo okusen čaj.
Licorice

Licorice ima protivnetni učinek in lahko dodate lepo ugriz na vašo pijačo. To je zelo učinkovit antialergijski in so lahko koristne pri zmanjšanju otekanja. Ima edinstven okus, da mnogi ljudje najdejo, da je segrevanje in očarljiv. Prav tako pomaga podpirati zdravje pljuč in spodbuja delovanje nadledvičnih žlez žleze. Poleg zmanjšanja otekline, lahko licorice čaj koristi tudi vneto grlo. Licorice se lahko doda več različnih čajev, kot tudi živil, pomaga zmanjšati oteklino.

Kurkuma and Calendula

Kurkuma je bila uporabljena za dobesedno stoletja zaradi protidampinških ukrepov -inflammatory lastnosti. Mešanje z egiptovsko ognjiča kot čaja lahko pomaga zmanjšati bolečine in otekline po vsem telesu. Oba Calendula in kurkuma so bile med državljansko vojno uporablja za protivnetnimi namene. Calendula uspeva po vsem Egiptu in ponavadi mora biti posebna naročila, vendar je egiptovski različica ognjiča cvet. Kurkuma je tudi naravni antioksidant. Lahko se uporablja za zdravljenje bolezni kože, kot tudi za zmanjšanje otekline.
Green Tea

Čaji lahko kupite lokalno v trgovini z zdravo hrano, ali lahko posuši vaše lastne zelišča (odvisno od vaše ravni obresti), da shranite na nekaj denarja in da bi dobili svež zelišče. Zeleni čaj je vedno dobra izbira za zmanjšanje otekline, še posebej, če vam ni všeč, piti močne čaji. Poleg zadrževanja vode, zeleni čaj ima koristi hujšanje. To povečuje vaš metabolizem, kar povzroča, da gorijo kalorij.