Miligrami v žlički soli?

Količina miligramov v žlički soli je odvisna od vrste soli in velikosti žličke. Na splošno čajna žlička kuhinjske soli (natrijevega klorida) vsebuje približno 2300 miligramov natrija. Ta znesek se lahko nekoliko razlikuje glede na znamko in regijo. Pomembno je vedeti, da je priporočeni dnevni vnos natrija za odrasle 2300 miligramov, zato lahko zaužitje ene čajne žličke soli preseže priporočeni dnevni vnos.