Kateri čaj pomaga pri migreni?

* Severček (Tanacetum parthenium) je zelišče, ki se že stoletja uporablja za zdravljenje migrene. Verjamemo, da mrzlica deluje tako, da zavira sproščanje serotonina, nevrotransmiterja, ki sodeluje pri razvoju migrene.

* Poprova meta (Mentha piperita) je še eno zelišče, ki se je izkazalo za učinkovito pri zdravljenju migrene. Menijo, da poprova meta deluje tako, da sprošča mišice glave in vratu ter zmanjšuje vnetja.

* Ingver (Zingiber officinale) je začimba, ki se že stoletja uporablja za zdravljenje različnih bolezni, vključno z migrenami. Ingver naj bi deloval tako, da zavira sproščanje serotonina in zmanjšuje vnetje.

* Kamilica (Matricaria recutita) je zelišče, ki se že stoletja uporablja za zdravljenje različnih bolezni, vključno z migrenami. Domneva se, da kamilica deluje tako, da sprošča mišice glave in vratu ter zmanjšuje vnetja.

* Zeleni čaj (Camellia sinensis) je vrsta čaja, ki se pripravlja iz listov rastline Camellia sinensis. Zeleni čaj vsebuje kofein, ki je stimulans, ki lahko pomaga izboljšati budnost in koncentracijo. Zeleni čaj vsebuje tudi antioksidante, ki lahko pomagajo zaščititi možgane pred poškodbami.