Ali ledeni čaj z dolgega otoka redi?

Ledeni čaj Long Island Iced Tea je koktajl iz vodke, gina, tekile, ruma, triple sec-a in mešanice sladkega in kislega. Običajno se postreže s kančkom kole.

Hranilna vsebnost ledenega čaja Long Island Iced Tea se lahko razlikuje glede na specifične uporabljene sestavine in velikost pijače. Vendar standardna porcija ledenega čaja Long Island Iced Tea vsebuje približno 250 kalorij in 20 gramov ogljikovih hidratov.

Večina kalorij v ledenem čaju Long Island prihaja iz alkohola, ki je vir praznih kalorij. Prazne kalorije zagotavljajo energijo, ne pa hranil. Ogljikovi hidrati v ledenem čaju Long Island prihajajo iz sladko-kisle mešanice in kole.

Pitje preveč ledenih čajev Long Island Iced Teas lahko prispeva k povečanju telesne teže in drugim zdravstvenim težavam, kot so poškodbe jeter, bolezni srca in možganska kap.

Če vas skrbi prehranska vsebnost ledenih čajev Long Island, lahko prosite svojega natakarja, naj jih pripravi z manj ali brez kalorij. Lahko se odločite tudi za manjšo količino pijače.