- | Food & Drink >> Hrana drink > >> Pijače & Cocktails >> Tea
Koliko kalorij je v čaju z mehurčki?
Vsebnost kalorij čaja z mehurčki se lahko razlikuje glede na njegove sestavine, vendar na splošno lahko običajna skodelica čaja z mehurčki (približno 16 unč) vsebuje od približno 150 do 450 kalorij. Dejavniki, ki vplivajo na število kalorij čaja z mehurčki, so:
* Vrsta čaja :Osnova mehurčkastega čaja je običajno čajna pijača, kot je črni čaj, zeleni čaj ali oolong čaj. Vsebnost kalorij v samem čaju je minimalna, vendar imajo lahko različne vrste čaja zaradi različne vsebnosti kofeina nekoliko različne kalorije.
* Mleko in smetana :Veliko čajnih napitkov z mehurčki je narejenih iz mleka, smetane ali drugih nemlečnih izdelkov, kot sta mandljevo ali kokosovo mleko. Dodatek mleka ali smetane lahko znatno poveča vsebnost kalorij. Polnomastno mleko dodaja več kalorij v primerjavi s posnetim mlekom ali mlekom z nizko vsebnostjo maščob, sladkano kondenzirano mleko pa ima še posebej veliko kalorij.
* Prelivi z mehurčki :Značilna sestavina čaja z mehurčki so žvečljivi biseri tapioke, običajno imenovani mehurčki ali boba. Biseri tapioke so narejeni iz škroba kasave in se običajno kuhajo s sirupom iz rjavega sladkorja, ki doda sladkost in kalorije. Tudi drugi prelivi, kot so sadni želeji, puding ali sirna pena, lahko dodajo kalorije.
* Sladkor in sirup :Veliko čajnih napitkov z mehurčki je sladkanih s sladkorjem, sirupom ali sirupi z okusom sadja. Ta dodana sladila prispevajo veliko količino kalorij.
Torej se lahko vsebnost kalorij v čaju z mehurčki zelo razlikuje glede na kombinacijo teh sestavin. Pomembno je omeniti, da je čaj z mehurčki mogoče tudi prilagoditi, kar vam omogoča izbiro, ki lahko zmanjša število kalorij, na primer izbiro nesladkanega čaja, posnetega mleka in manj prelivov ali brez njih.
Previous:Koliko kalorij porabite, če popijete 4 skodelice zelenega čaja Lipton, ne da bi ves dan zaužili nič?
Hrana drink
Tea
- Zakaj ženske pijejo čaj?
- Ali zeleni čaj očisti Xanax iz vašega sistema?
- Ali lahko skuhate čaj z vrečko?
- Kaj je Chai Tea dobro za
- Kakšne težave so povezane z gojenjem čaja?
- Kako iz preproge pripraviš ledeni čaj?
- Ali lahko kadite zeliščni čaj za zaspanost?
- Kakšno vrsto energije je na primer priprava sončnega čaja…
- Kako narediti Perfect skodelico čaja z medom
- Kako Sipati sadni čaj