Ali zeleni čaj obarva vaše zobe?

Tanini v čaju lahko obarvajo zobe. Tanini so naravni rastlinski pigmenti rjave barve. Najdemo jih v visokih koncentracijah v čajnih listih in se sprostijo, ko liste namakamo v vroči vodi. Dlje ko čaj stoji, več taninov se sprosti in večja je verjetnost, da bo čaj obarval vaše zobe.

Vseeno pa zeleni čaj vsebuje nižjo koncentracijo taninov kot druge vrste čaja, poleg tega pa ima nižjo kislost. Zaradi tega je manjša verjetnost, da bo zeleni čaj obarval vaše zobe kot druge vrste čaja. Poleg tega zeleni čaj vsebuje spojine, imenovane polifenoli, ki imajo antioksidativne lastnosti. Polifenoli lahko pomagajo zaščititi vaše zobe pred kariesom in boleznimi dlesni.

Če vas skrbi možnost, da bi zeleni čaj obarval vaše zobe, lahko z nekaj koraki zmanjšate tveganje. Prvič, zelenega čaja ne pijte prepogosto. Drugič, čajnih listov ne namakajte predolgo. Nazadnje po pitju zelenega čaja sperite usta z vodo.

Tukaj je nekaj nasvetov, ki vam bodo pomagali preprečiti madeže zelenega čaja:

* Po pitju zelenega čaja si sperite usta z vodo.

* Zelenega čaja ne pijte prepogosto.

* Čajnih listov ne namakajte predolgo.

* Zelenemu čaju se izogibajte dodajanju sladkorja ali mleka.

* Pijte zeleni čaj skozi slamico.

* Za umivanje zob dvakrat na dan uporabljajte zobno pasto s fluoridom.

* Redno obiskujte zobozdravnika za čiščenje in preglede.