Kaj pitje vode z visokim pH naredi ljudem?

Pitje vode z visokim pH nima pomembnega vpliva na človekovo zdravje ali telo. Raven pH pitne vode nima neposrednih učinkov na pH ravnovesje človeškega telesa, ki je strogo regulirano z različnimi fiziološkimi mehanizmi. Telo ohranja svoj pH v ozkem območju, običajno med 7,35 in 7,45, ne glede na pH vrednost zaužite vode.

Medtem ko nekatere trditve kažejo, da lahko pitje alkalne vode (visok pH) prinese zdravstvene koristi, kot je zmanjšanje kislosti in izboljšanje splošnega zdravja, znanstveni dokazi ne podpirajo teh trditev. Raven pH vode sama po sebi ne določa njene zdravosti ali sposobnosti vplivanja na notranjo telesno kemijo. Dejavniki, kot so ustrezna hidracija, uravnotežena prehrana in splošne življenjske navade, igrajo pomembnejšo vlogo pri ohranjanju dobrega zdravja.

Treba je omeniti, da so ekstremne ravni pH, ne glede na to, ali so zelo kisle ali močno alkalne, lahko škodljive, če jih uživamo v velikih količinah ali v daljšem časovnem obdobju. Vendar tipični viri pitne vode, vključno z vodo iz pipe in ustekleničeno vodo, spadajo v varno območje pH za uživanje. Zato je izbira pitja vode z visokim pH v primerjavi z navadno vodo na splošno stvar osebnih preferenc in okusa, ne pa bistvenih prednosti za zdravje.