Ali lahko preveč sode bikarbone povzroči drisko?

Soda bikarbona je običajna gospodinjska sestavina, ki se pogosto uporablja kot vzhajalno sredstvo pri peki. V majhnih količinah se na splošno šteje za varno za uživanje. Uživanje velikih količin sode bikarbone pa lahko povzroči številne neželene učinke, vključno z drisko.

Soda bikarbona je močna alkalija in njeno preveliko uživanje lahko povzroči, da raven pH v želodcu postane preveč alkalna. To lahko povzroči številne prebavne težave, vključno z drisko, slabostjo in bruhanjem. Poleg tega se lahko soda bikarbona v prebavnem traktu veže tudi na minerale, kot sta kalcij in magnezij, kar lahko privede do pomanjkanja teh mineralov, kar še dodatno poslabša drisko.

Količina sode bikarbone, ki velja za varno za uživanje, se razlikuje glede na posameznika. Vendar pa večina strokovnjakov priporoča omejitev vnosa na največ 1 čajno žličko (3 grame) na dan.

Če imate po zaužitju sode bikarbone drisko, je pomembno, da jo prenehate jemati in pijete veliko vode, da boste sodo bikarbono lažje izpraznili iz telesa. Za lajšanje simptomov lahko razmislite tudi o jemanju zdravila proti driski brez recepta. Če je vaša driska huda ali se po nekaj dneh ne izboljša, je pomembno, da obiščete zdravnika.