Ali je voda z limono varna za bolnike s hiperkalemijo?

Hiperkalemija ali visoka raven kalija v krvi je lahko resno zdravstveno stanje, zlasti za ljudi z osnovnimi težavami z ledvicami. Medtem ko so limone dober vir številnih hranil, vključno s kalijem, je pretiran vnos kalija lahko škodljiv za posameznike s hiperkalemijo.

Priporočeni dnevni vnos kalija za zdrave odrasle osebe je približno 4700 miligramov. Vendar se ljudem s hiperkalemijo lahko svetuje, naj omejijo vnos kalija na 2.000-3.000 miligramov na dan ali celo manj, odvisno od njihovega individualnega stanja in načrta zdravljenja.

Ena limona običajno vsebuje približno 180-200 miligramov kalija. Čeprav je malo verjetno, da bi uživanje zmerne količine limoninega soka ali vode, prepojene z rezinami limone, pri večini posameznikov povzročilo veliko škodo, se je nujno posvetovati z zdravnikom ali registriranim dietetikom, preden dodate vodo z limono ali drugo hrano, bogato s kalijem, v svojo prehrano, če imate hiperkalemija.

Vaš zdravnik vam lahko glede na vašo raven kalija, delovanje ledvic in splošno zdravstveno stanje zagotovi prilagojen nasvet, s čimer zagotovi, da zaužijete ustrezno količino kalija, ne da bi poslabšali hiperkalemijo.

Tukaj je nekaj alternativnih načinov za dodajanje okusa vaši vodi, ne da bi bistveno povečali raven kalija:

- Rezine kumare :Kumare imajo malo kalija in vodi lahko zagotovijo osvežujoč, blag okus.

- Listi mete ali bazilike :Ta zelišča lahko dodajo subtilen, aromatičen okus brez dodajanja večjih količin kalija.

- lupina citrusov (pomaranča, grenivka) :Če v vodo naribate majhno količino lupine citrusov, lahko dodate kanček okusa, ne da bi dodali pretirano količino kalija.

- Nesladkana gazirana voda :Če uživate v gaziranih pijačah, izberite gazirano vodo brez kalija.