Kako narediti Green Smoothie, ki uporablja Vita-Mix Blender

Green napitke lahko pomaga skok začeti svoj program hujšanja. Jedo več zelenjave je zahtevna, ko ste na poti. Delo zunaj doma, ali pa preprosto biti zaposlen, so razlogi, da se doseže za pripravljene jedi. To je enostavno, da bi jedli ven malo tu in tam, in ugotovili, da niste imeli nobenih sadje ali zelenjavo ves dan.

Green napitke vam lahko pomaga, da potrošnik veliko količino vlaken bogatih sadja in zelenjave v enem smoothie. Gone so dnevi sebe prisili, da končate celotno skledo solate. Tukaj je nekaj nasvetov, ki vam bodo pomagali, da zeleni smoothie.
Tisto, kar potrebujete
Blender
Sadje
Zeleni
Navodila

1. Pripravite mešanico svoj zeleni smoothie. Očistite svoje sadje in zelenjavo.
   

2. Uporabite 60 odstotkov svojih najljubših sadežev. Dobre odločitve so zmrznjene banane, modre jagode, jagode, breskve, mango, hruške, jabolka, ali kokos.
   

3. Nato dodamo preostali 40 odstotkov smoothie v Vita-Mix. Ta zmes mora biti Romaine, ohrovt, ohrovt, špinača, ali karkoli zelena imate pri roki. Blend.