Kako narediti Breadless Sandwich (6 koraki)

Kot nizko Carb prehrane nadaljuje njihovo priljubljenost in nizko Carb dietetičen naprej shed funtov, več in več ljudi, ki iščejo način, da ohranijo svoje nove, Vitek številk brez odpoved klasičnih priljubljene kot sendviči. Eden od načinov za ohranjanje ogljikovih hidratov odšteval je, da se prepustite v sendvič brez kruha.
Tisto, kar potrebujete
2 velikih listov zelene solate
majoneza
gorčica
Kosilo meso

2 rezini paradižnika
2 rezini sira (čim bolj pravokoten)
plošča
maslom nožem
Navodila

1. lay eno veliko kos solate ravno na plošči. Če ne morete širiti listov popolnoma ravna, da je v redu, dokler imate dovolj prostora za nakladanje notranjost za sendvič na vrhu lista.
   

2. Stack eno rezino sira, eno rezino paradižnika in dve rezini kosilo meso na vrhu lista. Pomembno je, da jih kup v tem, da bi dal vaš sendvič večjo stabilnost.
   

3. Spread majoneze in gorčice na vrhu kosilo meso. Glajenje začimbe na, kot če bi jih širijo na kos kruha. Morale bi biti tudi čez rezino kosilo meso, tako da jih boste lahko uživali z vsakim ugrizom.
   

4. Pokrijte začimbe z dvema več rezinami kosilo meso, paradižnikovo rezine in drugim delom sir. To je top polovico svojega sendviča.
   

5. Vpis drugo solate listov na vrhu kupa. Na tej točki se bodo robovi listov zelene solate povešene nad straneh sendvič.
   

6. Ovijte visi robove listov zelene solate skupaj. Ta bo imel sendvič skupaj, tako da ga lahko jeste na enak način, ki bi jih pojedli sendvič narejen s kruhom.