- | Food & Drink >> Hrana drink >> zdravi recepti >> Low Fat Recepti >>
Kako Pečena graha za malico (4 koraki)
Grah potrebujemo kombinacijo peči sušenje in praženje razviti hrustljavo teksturo, ki jim omogoča, da zasvojenost, res ne smete dobiti, dovolj prigrizek, ki skrbi, da ste vrača za več. Polna vlaknin, poceni in enostavno, da bi jih lahko prilagodite z vašimi najljubšimi začimbami. Po praženi grah ohladi, vodijo do tri dni v nepredušni posodi v hladilniku. Recept lahko podvoji ali štirikrat; samo povečati količino grah, olja in temu ustrezno začimb.
stvari, ki jih boste potrebovali
Zamrznjen grah
Oljčno olje
Začimbe
Navodila
-
Pečico segrejemo na 250 stopinj Celzija. Odjuga grah v še plast na papirnatih brisač in jim pustite, posušijo približno 5 minut.
-
Pat grah s papirnato brisačo in jih vržejo z olivnim oljem in začimbami po okusu. Dražeče začimbe, kot so wasabi v prahu in čili v prahu, dobro delo s praženimi graha. Postavite grah v pečici.
-
pretresite ponev in nazaj močno vsakih 30 do 45 minut. Okusite grah po 1 uro, da se preveri njihovo izrazitosti
-
Nadaljuj praženje grah, dokler ne dosežete želene ostrine. običajno traja približno 1 1/2 ure, da razvije hrustljav ugriz.
Low Fat Recepti
- Kako Freeze Koncentrirana Kis (4 koraki)
- Kako narediti Polnjene zelene paprike v počasno štedilniko…
- Najboljše nemastnim Siri
- Kaj je Fromage Frais
- Kako uporabljati Ginger topično za kurjenje maščob (3 kor…
- Kako narediti Turčija sunkovit v dehydrator
- Kako, da se posuši jabolka v pečici brez hrane dehydrator
- Zdrava Špinača Dip
- Pravilen način za pripravo Shirataki Noodles
- Kako narediti Sirotkin Smoothie ( 3 koraki )