Kako uporabljati Ginger topično za kurjenje maščob (3 koraki)

Čeprav maščob gorenja sposobnost osebe na koncu odvisna od svojih vadbenih navad in prehrane, obstaja nekaj presnove ojačevalci, ki lahko pomagajo pospešiti proces hujšanja . Dejansko obstajajo številne vsakdanjih živil in začimb, ki dejansko pomagajo gorijo maščobe hitro in da se boste počutili siti, kar ste, da porabijo manj. Eden od teh maščob gorenja super živil je ingver, začimbe, ki ne prispeva le ogromno okus obrokom, vendar lahko tudi pomaga, da trim določitvi vaše pasu.
Tisto, kar potrebujete
dostop do interneta
svežega ingverja korenin
Food peeler
Food Rende
zdravnika
Navodila

1. Pridi gor s seznamom živil in pijač, ki se bo dobro seznanite z ingverjem. Ker ingver ima lahko zelo močan, pikanten okus, veliko ljudi raje, da ga uporabljate v majhnih odmerkih, nariban in posuto preko sveže sokove, kot salse, v juhah, ali v mesnih jedi. Prijavite se na spletne strani receptov, da bi dobili nekaj več idej o tem, kako lokalno vključiti ingver v vaše obroke.
   

2. Peel ingverjeve korenine, nato drobno nasekljamo ali naribamo uporabo standardnega Rende hrane. Potresemo ali zmešajte v ingverja v vaše obroke in prigrizke nekajkrat na teden ali več, da bi dobili maksimalno izgorevanje maščob koristi od te začimbe. Ne pozabite dodati sveže nariban ingver do soka, čaja ali gazirane vode za dodano aromo in presnove vzpodbudo, kot tudi.
   

3. Uporabite svežega ingverja aktualen za aromatiziranje drugi kurjenje maščob hrana za povečanje potenciala maščob gorenja vašega telesa. Skupno presnovo spodbudnih, izgorevanje maščob živila vključuje trske, kozice, tuna, zelje, špinača, jabolka, hruške, in nektarine, med drugim.