Kaj morate jesti, da postanete debeli?

Pomembno je vedeti, da zrediti se ni nujno zdrav cilj. Prehrana z visoko vsebnostjo kalorij, sladkorja in nezdravih maščob lahko vodi do povečanja telesne teže in možnih zdravstvenih težav. Namesto da se osredotočate na to, da postanete debeli, razmislite o zdravem življenjskem slogu in uravnoteženi prehrani, ki vključuje raznoliko hranljivo hrano.