Ali lahko borovnice zredijo človeka?

Ne, borovnice človeka ne zredijo. Pravzaprav so zdravo živilo, ki lahko pomaga pri izgubi teže. Borovnice vsebujejo malo kalorij in maščob ter so polne vlaknin, antioksidantov in drugih hranil. Vlaknine so pomembno hranilo za hujšanje, saj vam pomagajo ohranjati občutek sitosti. Antioksidanti pomagajo zaščititi vaše celice pred poškodbami in imajo lahko tudi vlogo pri izgubi teže.