Ali obstajajo še kakšna druga živila za razdražen želodec?

1. Banane: Banane so dober vir kalija, ki lahko pomaga obnoviti ravnovesje elektrolitov v telesu in zmanjšati drisko. Prav tako so lahko prebavljivi in ​​lahko pomagajo vezati blato.

2. Riž: Riž je še eno mehko, lahko prebavljivo živilo, ki lahko pomaga pomiriti razdražen želodec. Je tudi dober vir elektrolitov in lahko pomaga absorbirati odvečno vodo iz prebavnega trakta.

3. Ovseni kosmiči: Ovsena kaša je dober vir vlaknin, ki lahko pomagajo povečati količino blata in izboljšajo rednost. Prav tako je nežen do želodca in lahko pomaga absorbirati odvečno kislino.

4. Jabolčna omaka: Jabolčna omaka je dober vir pektina, topnih vlaknin, ki lahko pomagajo zgostiti blato in zmanjšati drisko. Je tudi dober vir kalija in drugih elektrolitov.

5. Jogurt: Jogurt vsebuje probiotike, ki so koristne bakterije, ki lahko pomagajo obnoviti ravnovesje črevesnih bakterij in izboljšajo zdravje prebave. Probiotiki lahko pomagajo tudi zmanjšati drisko in pline.

6. Ingver: Ingver je naravno protivnetno sredstvo, ki lahko pomaga pomiriti razdražen želodec. Prav tako lahko pomaga zmanjšati slabost in bruhanje.

7. Kamilični čaj: Kamilični čaj ima pomirjujoče in protivnetne lastnosti, ki lahko pomagajo pri razdraženem želodcu. Prav tako lahko pomaga zmanjšati slabost in pline.

8. Čaj poprove mete: Čaj poprove mete ima antispazmodične lastnosti, ki lahko pomagajo sprostiti mišice prebavnega trakta in lajšajo bolečine in krče. Prav tako lahko pomaga zmanjšati slabost in bruhanje.

9. Komarčkov čaj: Čaj iz koromača ima karminativne lastnosti, ki lahko pomagajo zmanjšati pline in napenjanje. Pomaga lahko tudi pri pomirjanju razdraženega želodca in lajšanju slabosti.

10. Voda: Pitje veliko tekočine je pomembno za splošno zdravje, pomaga pa lahko tudi pri pomirjanju razdraženega želodca. Voda pomaga pri izpiranju toksinov iz telesa in lahko pomaga nadomestiti izgubljene elektrolite.