Ali bodo jabolka granny smith pomagala pri zgagi?

Obstaja malo znanstvenih dokazov, ki podpirajo trditev, da lahko jabolka granny smith pomagajo pri zgagi. Medtem ko nekateri nezanesljivi dokazi kažejo, da lahko jabolka granny smith olajšajo zgago zaradi visoke vsebnosti kisline, ni dovolj zanesljivih kliničnih raziskav, ki bi to potrdile.

Zgaga, znana tudi kot refluks kisline, se pojavi, ko želodčna kislina steče nazaj v požiralnik in povzroči pekoč občutek v prsih. Medtem ko lahko nekatere prehranske spremembe pomagajo pri obvladovanju simptomov zgage, učinkovitost jabolk granny smith posebej za lajšanje zgage ni dobro uveljavljena.

Pomembno je, da se posvetujete z zdravstvenim delavcem ali registriranim dietetikom, da določite najprimernejše prehranske posege za obvladovanje simptomov zgage. Zagotovijo vam lahko individualne nasvete glede na vaše individualno stanje in splošno zdravje.