- | Food & Drink >> Hrana drink >> zdravi recepti >> Veganski recepti >>
Kako narediti veganski sir
Imate veliko možnosti za izdelavo veganski sir, ali želite, da se prepreči alergijske reakcije na mlečne izdelke, zmanjšati svoj ogljični odtis z izogibanjem tovarniško kmetijskih proizvodov, ali prinesite duhovna prepričanja v dejanja. Vaš sir ne sme okus kot kremna kot mlečna sveži sir, ali stopijo kot lusciously kot Monterey Jack, vendar bo prišel blizu zagotavljanju obe občutke, z veliko manj kalorij in nasičenih maščob kot sirarna kot doda bonus.
Mandeljni in indijski oreščki
mletih mandljev ali indijskih oreščkov zagotavljajo & quot; go-da & quot; sestavine za vegansko omako sira za mac in sir in z manj tekočine dodal, širjenje sir za sendviče ali krekerji. Za najboljše rezultate, namočite matice za 6 do 8 ur pred mešanjem v mešalcu ali živila procesorjev in dodajte sestavino zagotoviti mesnat ali umami okus sira, kot vegan jogurt, fermentirane vodo zrn ali prehranskega kvasa. S približno 1 skodelico orehov 4 žlice tekočine, kot so limoninega soka ali belega vina.
Pinjole do Rescue
Pinjole zagotovi hitro alternativo mandlji in indijskih oreščkov, ker so mehki in ne zahtevajo namakanje. Uporabite 4 žličk tekočine za vsako skodelico orehov. Dodamo malo oljčnega olja, za več mazljive sira ali uporabite zgoščevanje, kot je agar kosmičev raztopljenih v tekočino, za trdnejšo sira. Če uporabljate agar kosmiči, združujejo približno 1/4 skodelice kosmičev s petkrat toliko vode ali sojino mleko za vsako 2/1 skodelico pinjole.
Poskusite tofu
Tofu deluje kot nadomestek za sir z malo truda z vaše strani. Za skuto nadomestek za lazanjo, uporabite Silken ali mehko tofu in ga impulza nekajkrat v mešalniku; Izogibajte se uporabi sekljalnik, ker bo tofu izgubili preveč teksturo. Isti tofu paste nadomestki za mozzarello stopljeno kot spodnja plast pizzo in tofu ste razpadel s prsti ali narežemo na drobne kocke nadomestkov za fete na vrhu pice.
Turn jogurt v Sir
Izdelava sira iz jogurta začne z zabojnikom-trgovina kupil, non-mlečno jogurt zlijemo v cedilo ali velikega skriva cedilo, obloženo s čisto brisačko ali več plasti Gaza. Tie vrh krpo skupaj, in postavite cedilo v hladilniku čez skledo ujeti tekočina, ki odteka iz jogurta. Čez nekaj ur, bo sir dosegli doslednost tog sveži sir; čez noč, bo dovolj trdna, da zmanjšanje za sendviče ali za uporabo v solatah.
Veganski recepti
- Uporabite lahko plastenkah za korenčkov sok
- Kako identifikacijo vrst paprike (3 koraki)
- Kako pečemo najboljše veganske čokoladne piškote
- Lahko olupimo in hladilniku Banane za kasnejšo uporabo
- Kako odpraviti mleka in mlečnih izdelkov iz vaše prehrane
- Kaj lahko uporabim namesto jajca za peko torte
- Kako narediti jogurt iz sojinega mleka
- Kako zdrobimo tofu
- Veganski Možnosti na priljubljenih restavracij
- Kako uporabljati angleške Kumare (9 korakov)