Kakšne mlečne izdelke lahko jeste, če ste lakto-ovo vegetarijanci?

Kot lakto-ovo vegetarijanec lahko uživate mlečne izdelke, kot so mleko, jogurt, sir in maslo. Ti izdelki izvirajo iz živali, vendar ne vključujejo ubijanja nobene živali, zaradi česar so primerni za vegetarijance, ki uživajo mlečne izdelke in jajca.