Bi bil zelo dober vir vitamina C za lakto ovo vegetarijance?

Pomaranče so dober vir vitamina C, vendar niso edini vir. Lakto-ovo vegetarijanci lahko vitamin C dobijo tudi iz drugega sadja in zelenjave, kot so jagode, kivi, melona, ​​brokoli in rdeča paprika. Vitamin C lahko dobijo tudi iz obogatenih živil, kot so kosmiči za zajtrk in pomarančni sok.