Kaj je vegetarijanski lakto ovo obrok?

Vegetarijanski lakto ovo obrok je obrok, ki izključuje meso, ribe in perutnino, vključuje pa mlečne izdelke in jajca. Nekateri primeri vegetarijanskih lakto ovo obrokov vključujejo:

* Umešana jajca z zelenjavo in toastom

* Omleta s sirom in zelenjavo

* Testenine z marinara omako in zelenjavo

* Burrito iz fižola in zelenjave s sirom

* Jogurtov parfe s sadjem in granolo

* Smoothie za zajtrk s sadjem, jogurtom in beljakovinami v prahu

* Špinačna solata s popečenim sirom za prilogo

* Pica s sirom in zelenjavo

* Vegetarijanski čili s sirom in kislo smetano

* Mac in sir z zelenjavo