- | Food & Drink >> Hrana drink >> glavne jedi >> piščančje recepti >>
Rotisserie piščanca Hranilna Vsebina
Rotisserie je priljubljen način kuhanja, ki vključuje pečenje mesa na vrtljivo nabodalo. To pomaga kuhar meso enakomerno. Rotisserie piščanca sega tisoče let, če bi se ljudje pečenka celotno piščanca nad odprtem ognju, in to vrsto hrane, še vedno je na voljo v trgovinah in restavracijah po vsem svetu. Rotisserie piščanca ima veliko zdravih vidikov do nje, toda preveč je lahko škodljivo, pa tudi zato, ker je koža visoko vsebnost maščob.
Kalorije
zneski Calorie v Rôtisserie piščanca se razlikujejo glede na velikost služijo in prodajalec, ampak komercialna Rôtisserie piščance splošno gibljejo od 100 kalorij na 350 kalorij na obrok. Ključni dejavnik, ki kalorij vsebine v Rôtisserie piščanca je koža, ki lahko predstavljajo polovico kalorij v enem porcijo.
Fat Content
single porcija rotisserie piščanec ima lahko do 20 odstotkov priporočenega dnevnega vnosa maščob v njem. Ni vse Rôtisserie piščance so to visoko vsebnostjo maščob, vendar komercialno pripravljeni piščanci imajo običajno 5 gramov na 15 gramov na obrok. Ponovno, večina maščobe v koži. Ga odstranite lahko močno zmanjša vsebnost maščob v vašem obroku.
Holesterol & Sodium
Rotisserie piščanca je visoka vsebnost natrija in holesterola. Enotni porcija ima lahko več kot 400 miligramov natrija in 50 miligramov holesterola. Priporočen dnevni vnos natrija je 1.200 MGS in 200 MGS holesterola.
Protein
Piščanec je visoko vsebnost beljakovin, ne glede na to, kako je pripravljeno. Ljudje po dieti z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov pogosto obrnejo na piščanca za dnevni vir beljakovin, saj ima 10 gramov na 25 gramov beljakovin na obrok.
Hrana drink
- Kako kuhati Peppers v folijo (6 korakov)
- Zelišča in začimbe v italijanskem Namakanje Oil
- Praženi Paradižnik Z balzamičnim kisom in parmezanom
- Kako Make Your Enkrat na mesec Kuhanje načrta dela
- Kako narediti domač Horse Head-shaped cake
- Kako dušimo Svinjina (8 Koraki)
- Uporabite lahko Tri-Nasvet Steak za kebab
- Kako dolgo Kiwi Fruit Imejte
piščančje recepti
- Piščančje Patty Meal Ideje
- Kakšne vrste Rice je treba vročiti sredozemskih Piščanč…
- Kako marinirati piščanec s BBQ omako
- Ali Majoneza Pomoč Fried Chicken boljši okus?
- Kako speči brez kosti piščančje ostati vlažna (10 korak…
- Kako priti do paniranje, da se držijo Fried Chicken
- Kako narediti Beer-pretepene Piščanec (9 korakov)
- Ideje kuhati s piščancem & amp; Rezanci
- Različne načine, da Sezona piščanec za peko v krušni
- Kako narediti nekaj res dobrih Žar Piščanec
piščančje recepti
- Campbell Soup Recepti
- piščančje recepti
- Crock Pot Recepti
- Duck recepti
- jed recepti
- Ribe recepti
- Pečenje na žaru
- Meso recepti
- Mesna štruca recepti
- testenine recepti
- Odojkov Recepti
- Perutnina recepti
- quiche recepti
- Quick & Easy Prehrana
- Seafood recepti
- Školjke recepti
- Slow Cooker Recipes
- Sushi
- Turčija recepti
- divjačine recepti