številka kalorij na sladko in kislo piščanca odvisen receptu. Večina recepti so okoli 500 kalorij na odmerek.
Hranilna vrednost

Kalorije 494
beljakovina 33,8 g
Ogljikovi hidrati 81.2g
Dietna Fiber 2.2g
sladkor 21,4 g
Fat Skupaj 2.8G
Drugi Ogljikovi hidrati /Sladkor Izmenjave 0,5
Nasičene maščobe 2,3 g
Mono-nenasičene maščobe 2.7g
zelo pusto meso /Beljakovine Izmenjave 3.5
Poly-nenasičene maščobe 2,1 g
% kalorij iz maščob 5,3%
Holesterol 66mg
Natrij 412mg
Vitamini

Vitamini% RDA minerali% RDA
Vitamin 457 ie 9%
Kalcij 47 mg 5%
tiamin (B1) 2.16mg 144%
baker 2,57 mg 129%
riboflavin (B2) 1.95mg 114%
železne 3.8mg 21%
niacina (B3) 17.2mg 86%
Magnezij 70 mg 17%
vitamina B6 3.01mg 151%
Mangan 2.42mg 97%
vitamina B12 0.53mcg 27%
Fosfor 346 mg 35%
Vitamin C 19.9mg 33%
Kalij 583mg 17%
Vitamin E 2,5 IU 8%
Selen 47.4mcg 68%
Folat 23mcg 11%
Pantothentic Acid 2.10mg 21%
Recept za sladko in kislo Piščančja

Recept za zgoraj omenjene hranilne vrednosti, je mogoče najti na http://www.mealsforyou.com: sladko in kislo piščanca recept
prehranske koristi. na sladko in kislo piščanca

Čeprav piščanec ponuja beljakovin in železa, prehranske koristi piščanca so daleč odtehtajo slabosti, ki prihajajo iz globoko cvrtje piščanca sladko in kislo omako dodaja predvsem kalorij in sladkorja .