Katere bolezni zdravi cikorija?

Cikorija (_Chichorium intybus_) je divja zelnata trajnica, ki se že stoletja uporablja v tradicionalni medicini za različne bolezni, vključno z:

- Prebavne težave: Cikorija naj bi izboljšala pretok žolča in zmanjšala vnetje v prebavnem traktu, zaradi česar je koristna pri stanjih, kot so prebavne motnje, plini in zaprtje. Vsebuje tudi inulin, vrsto vlaken, ki spodbuja rast koristnih črevesnih bakterij in lahko pomaga ohranjati zdrav prebavni sistem.

- Težave z jetri: Cikorija naj bi podpirala delovanje jeter z razstrupljanjem telesa in izločanjem škodljivih snovi. Včasih se uporablja za zdravljenje bolezni, kot sta zlatenica in hepatitis.

- Okužbe sečil (UTI): Listi in korenine cikorije imajo diuretične lastnosti, kar lahko poveča nastajanje urina in pomaga pri izpiranju bakterij iz urinarnega trakta. To lahko pomaga zmanjšati tveganje za razvoj UTI in olajšati simptome obstoječe UTI.

- Kožna stanja: Cikorija se uporablja lokalno za zdravljenje kožnih težav, kot so akne, izpuščaji in piki žuželk. Njegove antibakterijske in protivnetne lastnosti lahko pomagajo pomiriti in zdraviti kožo.

- Sladkorna bolezen: Cikorija vsebuje spojine, ki lahko pomagajo uravnavati raven sladkorja v krvi. Nekatere študije so pokazale, da lahko izvleček korenine cikorije upočasni absorpcijo glukoze iz črevesja in pomaga preprečiti skoke krvnega sladkorja po jedi.

- Vnetje: Cikorija vsebuje več antioksidantov in spojin s protivnetnimi lastnostmi, kot sta cikorična kislina in luteolin. Te spojine lahko pomagajo zmanjšati vnetja v telesu in zaščititi pred kroničnimi boleznimi, kot je artritis.

Pomembno je omeniti, da čeprav se cikorija tradicionalno uporablja za ta stanja, so znanstveni dokazi, ki podpirajo njeno učinkovitost, omejeni. Številne študije o cikoriji so bile izvedene in vitro ali na živalih, zato je potrebnih več kliničnih preskušanj pri ljudeh, da bi v celoti ocenili njene koristi.

Poleg tega je treba omeniti, da čeprav ima cikorija določene koristi za zdravje, je ne bi smeli uporabljati kot nadomestek za strokovno medicinsko oskrbo. Če imate kakršne koli zdravstvene težave, je vedno najbolje, da se posvetujete z zdravstvenim delavcem.