- | Food & Drink >> Hrana drink >> glavne jedi >> Ribe recepti >>
Kako speči 2,5 LB. Lososov file
Cook file lososa v pečici pravilno, da se prepreči izsušitev popolnoma. Losos vsebuje veliko količino omega-3 maščobnih kislin, vitamina D in beljakovin, zaradi česar ribe zdrava izbira. Riba ima oranžen ali rdeč odtenek, vendar obstajajo sorte z belim mesom lososa. Kuhati lososa na žaru, na štedilnikom ali v pečici. Peka file lososa v pečici ustvarja manj nered, kot jo pripravljajo na štedilnikom in lahko pečemo začimb in marinade na ribe, da jo napolni z okusi.
Tisto, kar potrebujete
papirnate brisače
aluminijasto folijo
pekač
3 žlice. olje
3 mleto stroka česna olivno
1 TSP. sol
3/4 TSP. poper
Bowl
Fork
Navodila
-
Pečico segrejemo na 425 stopinj Celzija.
-
Sperite losos pod hladno tekočo vodo. Pat file osušite s papirnato brisačo.
-
Vpis lososa, stran kožo navzdol, na kos aluminijaste folije. Uporabite kos aluminijaste folije, ki je dovolj velika, da se ovije okoli file.
-
Vpis file lososa in aluminijasto folijo mirno pekač. Združite 3 žlice. olja, 3 mleto stroka česna, 1 čajna žlička. soli in 4/3 TSP. poper v skledo. Pour začimbe nad lososov file.
-
ovijemo z aluminijasto folijo okoli lososov file. Zatesnite robove na aluminijasto folijo, vendar ne ovijte file pretesno, da zapusti prostor za širitev.
-
Pečemo na 2,5 £ lososov file za 20 do 25 minut. Pazi lososa previdno, medtem ko ga peče. Odstranite losos, ko kosmičev lahko z vilico.
-
Odstranite lososov file iz pečice. Razvitje aluminijasto folijo in kožo lososa zavreči. Postrezite takoj ribe.
Previous:Kako speči Cela riba v foliji
Next: Kako kuhati King Fish
Hrana drink
Ribe recepti
- Kako BBQ Salmon Fileti
- Kako Peči spake
- Kako Smoke Blue Fish (5 koraki)
- Kako narediti Žar Ribe
- Kako Smoke soma
- Kako Steam tilapia Ribe (7 korakov)
- Kako Coat ribo v drobtine
- Kako kuhati Ray Fish (7 koraki)
- Kako Cook Sveže Pike (11 koraki)
- Zakaj je Dover Sole tako visoko cenjenega
Ribe recepti
- Campbell Soup Recepti
- piščančje recepti
- Crock Pot Recepti
- Duck recepti
- jed recepti
- Ribe recepti
- Pečenje na žaru
- Meso recepti
- Mesna štruca recepti
- testenine recepti
- Odojkov Recepti
- Perutnina recepti
- quiche recepti
- Quick & Easy Prehrana
- Seafood recepti
- Školjke recepti
- Slow Cooker Recipes
- Sushi
- Turčija recepti
- divjačine recepti
