- | Food & Drink >> Hrana drink >> glavne jedi >> Ribe recepti >>
Kaj je Dover Sole
Če želite dodati rib v vašo prehrano, Dover edini je zvok izbira. Glede na National Oceanic in Atmospheric Administration (NOAA), National Marine Service ribištvo, Dover edini je hranljiva in ni bil prekomerno izkoriščanih.
Geografija
Dover edini, glede na NOAA službe za ribištvo, prebivati na dnu Tihega oceana in zaliv Aljaske od Beringovega morja in zahodnih aleuti do južne Baja California. Večina edinega letine Dover pojavi off Kaliforniji in Oregonu obalo.
Pomen
NOAA poroča, da je v letu 2008, skoraj 25.000.000 £ Dover sole so jih ujela Ameriške komercialne ribolovne aktivnosti, pri katerih vrednost presega 9.000.000 $.
Prehrana
100-gram prestajanje Dover podplat vsebuje 18,84 gramov beljakovin, ki temeljijo na NOAA podatkov . Ameriški Heart Association (AHA), ugotavlja, da ima tri-unča del podplata okoli 0,48 gramov omega-3 maščobnih kislin. To je ena od najvišjih koncentracij omega-3, ki je mislil, za preprečevanje bolezni srca, v ribah.
Mercury
Medtem visoko v omega-3, edini je nizka v živega srebra. Tri-unča porcija vsebuje 0,05 ppm živega srebra, ki je na spodnjem delu med vsemi ribami, po AHA.
Fun Fact
NOAA države da ženska Dover edini lahko živijo do 53 let, in moški do 58 let. Primerjajte to atlantskega lososa, ki imajo življenjsko dobo le štiri do 10 let.
Hrana drink
- Kako Postrezite Chili con carne
- Kako speči nizko Carb pecivo
- Kako narediti domač Chocolate Ice Cream Cake
- Kako Freeze Sveže ohrovt (7 korakov)
- Kako narediti Rich Gobova omaka recept
- Kako narediti Divjačina Okrepčevalnice palčke (7 korakov)…
- Kako narediti kruh Starter (5 koraki)
- Cream Cheese Vs. Neufchatel Sir
Ribe recepti
- Kako, da obdržite ocvrte ribe toplo za veliko množico
- Nadomestki za Steak tune
- Spicy Tuna Steak Recipe
- Kako Sperite pločevinko tune (4 koraki)
- Kako speči tilapia Z Rub (5 korakov)
- Kako kuhati našitki za cel losos
- Lahko sem Freeze lososa Torte po peki
- Pečen losos pleskavice Uporaba pločevinkah Losos
- Kako do čistega Skuša (10 koraki)
- Sestavina Namestnik za pokrovače
Ribe recepti
- Campbell Soup Recepti
- piščančje recepti
- Crock Pot Recepti
- Duck recepti
- jed recepti
- Ribe recepti
- Pečenje na žaru
- Meso recepti
- Mesna štruca recepti
- testenine recepti
- Odojkov Recepti
- Perutnina recepti
- quiche recepti
- Quick & Easy Prehrana
- Seafood recepti
- Školjke recepti
- Slow Cooker Recipes
- Sushi
- Turčija recepti
- divjačine recepti