- | Food & Drink >> Hrana drink >> glavne jedi >> Ribe recepti >>
Kako narediti sardele in skuše (4 koraki)
Uživanje rib, kot so sardine in skuše je preprost način, da bi izboljšali svoje zdravje. Sardine in skuše pomaga preprečiti srčni napad, da vam kri tanek in obdržati vaš krvni sveže. Sardine in skuše je mogoče najti v oceanih in rek po vsem svetu. Čeprav so pogoste, večina kuharji ne marajo kuhati sardine in skuše v surovem stanju, vendar bi raje, da jih kupili premade v pločevinko. Izdelava sardele in skuše doma je hitro in enostavno narediti.
Tisto, kar potrebujete
1-2 lbs. sardine in skuše
1 žlica. alt
1 skodelica vode
1 žlica. nariban ingver
1 žlica. strti česen
1 čajno žličko. olivno olje
Pressure Cooker
Navodila
-
Očistite sardine in skuše, ki so jih teče pod hladno vodo. Vzemite ven črevesje in zavržemo. Kraj sardine in skuše v lonec.
-
Mix 1 žlica. sol, 1 žlica. nariban ingver, 1 čajna žlička. olivnega olja in 1 žlica. zdrobljenih česen v majhno posodo. Dodaj 1 skodelico hladne vode v mešanici. Združite sestavine skupaj, dokler temeljito premešati.
-
Pour zmes na vrhu sardine in skuše. Cook v lonec za približno 45 minut.
-
Odstrani iz lonec in postavite v skledi. Postrezite preko riža, na kruhu ali jesti sam. Hladilniku, ko narediti.
Hrana drink


- Lahko naredim čežano ovsena kaša kruh z Instant ovsena ka…
- Kako Freeze Crabapples (8 koraki)
- Razlika med Raw Chocolate Powder & amp; Kakav v prahu
- Kako narediti Aparat aromo stepena smetana
- Kako Mehčanje Margarina v mikrovalovni
- Kako narediti Delicious Enostavno Crock Pot Goveja pečenka
- Kako narediti domač Vanilla Cakes
- Kako kuhati Jastog na žaru
Ribe recepti
- Kako filet z Crappie Ribe
- Krompir služiti z ocvrte ribe
- Kako se znebiti Strong ribica okus v Ribe
- Kako kuhati lososa na rezinami limone v ponvi
- Kako kuhati Sturgeon na Grill
- Kako kuhati Fishsticks
- Kako Fry tilapia Uporaba krompirja kosmiči (5 korakov)
- Glavni Tečaji se želite seznaniti z Mango solata
- Kako kuhati kozice (6 koraki)
- Imate Flip Fish Ko Pečemo It
Ribe recepti
- Campbell Soup Recepti
- piščančje recepti
- Crock Pot Recepti
- Duck recepti
- jed recepti
- Ribe recepti
- Pečenje na žaru
- Meso recepti
- Mesna štruca recepti
- testenine recepti
- Odojkov Recepti
- Perutnina recepti
- quiche recepti
- Quick & Easy Prehrana
- Seafood recepti
- Školjke recepti
- Slow Cooker Recipes
- Sushi
- Turčija recepti
- divjačine recepti
