Je riba bangus bogata s purinom?

Purini so dušikove spojine, ki jih najdemo v številnih živilih, vključno z ribami, mesom in perutnino. Telo jih proizvaja tudi naravno. Ko se purini razgradijo, nastane sečna kislina. Visoke ravni sečne kisline v krvi lahko povzročijo protin, vrsto artritisa, ki povzroča nenadne in hude bolečine, otekline in rdečico v sklepih.

Ribe bangus so še posebej dober vir purinov. Pravzaprav je to ena izmed živil z največ purina. 100-gramska porcija ribe bangus vsebuje približno 150 miligramov purinov. To je več kot dvojna količina purinov v 100-gramski porciji rdečega mesa.

Če imate tveganje za protin, je pomembno, da omejite vnos živil z visoko vsebnostjo purinov, kot so ribe bangus. Posvetujte se tudi s svojim zdravnikom o drugih načinih za obvladovanje tveganja protina.