Ali so svinjski kotleti slabi za dieto?

Odvisno je od konteksta vaše prehrane. Svinjski kotleti so lahko del zdrave prehrane, vendar je odvisno od tega, kako so pripravljeni in koliko jih zaužijemo. Svinjski kotleti so lahko dober vir beljakovin, vitaminov in mineralov, kot so železo, cink in vitamini B. Vendar pa so svinjski kotleti lahko tudi vir nasičenih maščob in holesterola. Zato je pomembno, da zmerno uživamo svinjske kotlete in izbiramo bolj puste kose. Na splošno je priporočljivo omejiti uživanje rdečega mesa, vključno s svinjino, na največ 2-3 porcije na teden.