Tam je svet zunaj soljo in poprom, ko gre za dodajanje okus vaše tune. Za pečen daritev za tune, premešamo curry, mangov chutney, majoneze in rozine z vašo tuna. Top kruh z mešanico, dodamo nekaj cheddar sir in jo porinil pod pitovnih za nekaj minut. Še ena okusna ponudba vključuje burger tune featuring korenje, ingver omako. Zmešamo korenje, ingver, kis, sezamovo olje, sojino omako in sladkor skupaj za tangy okus na vašem burger tuna.
Vary vaše veggies

Naj tuna izstopajo vaš solata z dodajanjem Romaine, špinača, paprika, korenje, paradižnik in redkev na pločevinko tune. Pour italijanščina ali flavorful jutranje na vrhu, nato pa žlico mirno skorjasta roll za odprto-faced sendvič. Druga šetraj možnost je, da dodate nekaj pari, sesekljan krompir mešanico zelena paprika, paradižnik, brokoli, tuna in trdo kuhana-jajc. Žlico mešanice nad Boston solate ali Romaine srcih in dodajte vaš najljubši vinaigrette preliv.
Pobiranje Perfect Testenine

Uživajte novo twist na pečenje tunov s sauteing zelena, čebula , grah, brokoli in gobe skupaj v ponvi z mlekom, piščančjo juho in nekaj moke za dodatno debelino. Dodajte ga fettuccine in tuna, in nato vržejo za okusnega obroka hrane. Pick še testenine, kot Fusilli, in dodamo češnjev paradižnik, česen in meto. Naredite svoj omako belega vina, balzamičnim kisom in oljčnim oljem, nato pa enostavno vržejo vse skupaj. To lahko jedli toplo ali hladno - kot samostojni kosilo ali glavno jed za mnoge

izvabil Fižol

za beljakovin zapakirane kosilo. , dodati preprosto vinaigrette peteršilja, olivno olje, limonin sok, kis in česen na tune. Potresemo v nekaterih Cannellini fižola in rezine radičem in imate zdaj krepko solato, ki vas bo šlo do večerje. Druga možnost je, top hrustljavi baguette z mešanico tune, bobom fižol, rdečo čebulo, peteršiljem in limoninim sokom. Rezultat je okusna, ugriz velika predjed, ki ponuja pravo količino krča z pikantni okus.